Muito se tem falado e debatido sobre terapias associadas ao Yôga. Certamente já ouviu alguém dizer que ´"está com menos dor nas costas" e "mais relaxado" desde que começou a praticar Yôga. Na realidade, não devemos executar esta prática com foco nos benefícios mas sim com a mesma intenção que leva um pintor a pintar uma tela, ou um bailarino a demonstrar uma coreografia. Desta forma irá usufruir com mais agrado e despreocupação o seu momento de qualidade de vida.
É comum o Yôga ser associado a algo místico ou espírita. Na realidade, o Yôga surgiu antes dos misticismos, numa época em que os habitantes da terra adoravam o sol, as montanhas e os elementos da natureza. Ou seja, as suas bases são naturalistas. Por esta razão, pessoas de todas as raçãs e religiões podem e devem praticar Yôga sem qualquer restrição, já que não há choque com os seus princípios. Quem associa Yôga a seita ou a espiritismo está a cometer uma gafe cultural...
Próxima mensagem sobre técnicas corporais do Yôga! Esteja atento(a)!
Personal Braga, a sua qualidade de vida vai mudar...
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